Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|