Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 404,99g.
Frühstück: Mirtilli MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|