Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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138,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Mlekovita Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Сливочное Масло, Сметана 15%, Болгарский Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Урюк Шаурма С Курицей. Abendessen: Хычин, Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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