Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 4,10g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Село Зеленое Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Кофе (Растворимый), Бабинские Колбасы Сервелат. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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