Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Mittagessen: Агрокомплекс Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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