Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 182,82g | Kohlh: 38,07g.
Frühstück: Рыба на Гриле, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|