Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Pure Via Confiture de Fraise, Intermarché Pain Épeautre. Mittagessen: Huile d'Olive, Banane, Envia Fromage Blanc 3,3%, Saint Eloi Betteraves Rouges. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Envia Yaourt Aromatisés, Envia Yaourt Aromatisés, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti Halal, Régal Soupe Soupe Poireaux Pomme de Terre . Snacks/Sonstiges: Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 3,3%. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Stepper - 12 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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