Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Кешью. Mittagessen: Milka Клубника со Сливками, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Яблоко Зеленое, Лаваш, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Milka Клубника со Сливками, Ситно Овсяное Печенье, Вязанка Ветчина из Индейки , Лаваш, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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