Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Пятерочка Мини Багет, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Молочный Родник Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Gewichtsverlauf
|