Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 132,68g.
Mittagessen: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Leader Price Creme Caramel, Pain Blanc, Cora Gratin de Petits Légumes, Sauté de Porc. Abendessen: Lindt Chocolat Ganache Framboise, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Framboises, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain Blanc, Knorr Crème de Potiron, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Tutti Free Sucre, Tisane. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claire3360's Gewichtsverlauf
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