Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Руккола, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Жуковский Хлеб Хлеб Зерновой Светлый, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Mittagessen: Выборжец Томаты Свежие, Гречка, Рузком Утка Тушеная. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Авида Сметана 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mala6ka's Gewichtsverlauf
|