Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 179,96g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Kaufland Kalifornische Walnusskerne, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Kaufland Bio Agavendicksaft, Rote Zwiebeln, Kaufland Vegane Schnitzel, Rosenkohl. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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