Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Multibar Конфеты без Вреда, FitnesShock Shaker, Sporty Печенье Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: ПП запеканка с вишней и тыквой. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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