Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Ja! Feine Eierplätzchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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