Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
95,2 kg Bisher verloren: 55,4 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2022:
1793 kcal Fett: 68,12g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 205,76g.   Frühstück: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Marketside Cage Free Large Brown Eggs, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Tazo Pumpkin Spice Latte, Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Ekrich Ham off the bone, Evangeline Maid Thin Sandwich Bread. Abendessen: Charms Blow Pop (18g), Charms Blow Pop Sour Apple, Fremont Wild Caught Alaskan Cod. Snacks/Sonstiges: Act II Xtreme Butter, Hard Candy, Blue Bell Mini Ice Cream Sandwich, Member's Mark Toffee Truffle. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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