Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Miel, Karinat Frutillas, Arándanos, Verónica Leche Entera, Banana, Manzana, La Paulina Manteca, Huevo. Mittagessen: Royal Gelatina Frambuesa , Natura Mayonesa, Aceite de Girasol, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Entrecot. Abendessen: Royal Gelatina Frambuesa , Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Aceite de Girasol, Royal Gelatina Frambuesa, Entrecot. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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carolinanoel's Gewichtsverlauf
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