Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Махеевъ Кетчуп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
|