Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 281,83g.
Frühstück: Сельдерей, Помидоры Черри, Philadelphia Light Cream Cheese, Naturalia 100% Egg Whites, Авокадо, Яйцо, Fairmount Bagel, Виноград, Инжир, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Лук. Mittagessen: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Рис Отварной, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Vij's Chicken Curry. Abendessen: President's Choice Meringue Nests, Голубика, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Skyr 0% Plane Yogurt , Première Moisson Grande Miche Bread, Paysan Паштет Говяжий, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ducktrap River Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Груша, Шоколад с Миндалем. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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