Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Hortifruti Laranja Bahia, Pão de Queijo. Mittagessen: Laranjas, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Melancia. Snacks/Sonstiges: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Iogurte Desnatado. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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