Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3511 kcal
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Fett: 139,62g | Eiw: 210,71g | Kohlh: 351,46g.
Frühstück: FUD Queso Panela, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Chilaquiles. Mittagessen: Verduras al Vapor, Del Primo Salsa Roja, Arroz a la Mexicana, Monster Zero Ultra, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo. Abendessen: Caana Galletas de Nuez, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Doña María Mole Listo para Servir, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Caana Galletas de Nuez, Galleta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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