Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 106,23g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 16,94g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Verse Slagroom, Nescafé Espresso, Douwe Egberts Koffie, Lurpak Roomboter Ongezouten . Mittagessen: Plus Tonijn Salade, AH Verse Slagroom, AH Filet Americain Naturel, Nescafé Espresso, Douwe Egberts Koffie, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Abendessen: Olijfolie, Plus Taugé . Snacks/Sonstiges: Ben van de Keto Coconut Bar, Ben van de Keto Keto Peanut Bar, AH Verse Slagroom, Nescafé Espresso, Douwe Egberts Koffie, AH Speklap. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrisje.66's Gewichtsverlauf
|