Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Магнит Банан, Утро Родины Молоко 1,5%, Киндер Шоколад, Геркулес Пассим, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Delicados Тортилья, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ратимир Ветчина для Завтрака. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler, Гринагро Сметана 10%, Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: KDV Кремка с Морской Солью, BSN Syntha-6 Edge, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|