Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4084 kcal
|
Fett: 205,77g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 461,88g.
Frühstück: Молочный Край Творог Радужный, Бридер Хлеб Фитнес, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Ратимир Ветчина для Завтрака , Valio Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Фитнес. Abendessen: Lay's Чипсы, Kinder Delice Coconut, Bounty Bounty , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Победа Темный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Bite Вафли Вишня-Свёкла. Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snickers Snickers Белый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|