Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 281,00g.
Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Corn Flakes Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Choco Pops Barchette MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Abendessen: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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