Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
43,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Great Life Подсластитель , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Малинники Кутаб Картофельное Пюре/Сосиска. Mittagessen: Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн. Abendessen: Tess Чай , KFS Карри Бургер. mehr...
|
|
1293 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 2.7 км - 1 Stunde und 11 Minuten, Китайская тренировка для похудения (День 92) - 14 Minuten, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЛИЦА для челюстей и щек! Линия от рта (носогубная складка) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|