Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
93,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Молоко (Цельное Молоко), Хумус, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Яйцо, Картошка Вареная. Abendessen: Банан, Творог 0%, Красное Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Болгарский Перец, Молоко (Цельное Молоко), Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenabersh88's Gewichtsverlauf
|