Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Яблоко, Кокосовое Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачковая Икра, T. Marzetti Original Hummus, Лук. Abendessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Печенье Мария, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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