Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 32,07g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Palamut Buğulama, Mevsim Salata. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nesfit52's Gewichtsverlauf
|