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whatever.
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91,4 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 244,39g.
Frühstück: Great Value Turkey Breakfast Patties, Broccoli Flower Clusters, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Mittagessen: McDonald's McDouble, Great Value Turkey Breakfast Patties, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Lettuce. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Pumpkin Bread, Dole Banana Dippers, Monster Beverage Absolutely Zero. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Stehen - 11 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Auto Fahren - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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