Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Wall's Cornetto Silverqueen, Diamond Es Krim Ogura. Mittagessen: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Buah Naga, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Minyak Wijen, Kobe Boncabe Level 50, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Miso Paste, Greenco Jamur Enoki, Kobe Boncabe Level 50, Tahu, Rumput Laut Kering, Gula Pasir, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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