Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Династия Конфеты Шоколадные Малина-Маскарпоне, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом , Викинг Протеин, Банан, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|