Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 161,10g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: Erdbeeren, Feigen, Aldi Wald Honig, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Golden Toast Vollkorn Toast, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, King's Crown Rote Bete, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt , Meica Wiener, Granini Multivitaminsaft, Wiesgart Karottensaft mit Honig. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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