Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 148,01g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Шарлотка ПП, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Шарлотка ПП, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Candy Lane Карамель Капучино, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|