Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Цельный Фундук. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Volleyball - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Daniellaa_'s Gewichtsverlauf
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