Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Nestle Good Mix, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Alpro Barista Coconut, Язык Говяжий Отварной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Mittagessen: Calve Кетчуп Томатный, Большая Кружка Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Шашлык Куриный. Abendessen: Ями Ями Ролл, Yami Yami Филадельфия , Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Маки с Лососем. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , BotyBar Crunch Coconut Cookies, Alpro Barista Coconut, Кронштадский Зефир "Французский Десерт" . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
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