Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 119,05g.
Frühstück: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Полезные Продукты Сырники, Пятерочка Сахар, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|