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Não acho que seja mais possível atingir os 72kg... já que tô ganhando muita massa muscular a gordura tá indo embora, mas como já não tem tanta sobrando o equilíbrio mudou. acho que vou mudar minha meta e tentar manter na faixa dos 74kg-76kg. nesse rítmo ganhando massa magra e perdendo as banhas
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Paulo TNinja's Gewichtsverlauf
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