FourWheeldrive's Notizen, 15 Okt 22

Up a little.
94,9 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:
1248 kcal Fett: 68,90g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 110,31g.   Frühstück: Spinach , Fresh Pork Sausage , Safeway Red Baby Potatoes, Bacon, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Ensure Original Nutrition Shake. Abendessen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Whole Milk. mehr...
2390 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
No worries Fourwheeldrive  
15 Okt 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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