Abdullah Selim's Notizen, 15 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022

108,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg. Still to go: 28,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:

121 kcal

Fett: 5,21g | Eiw: 6,15g | Kohlh: 13,13g. Mittagessen: مسقعه مسقعه بالبطاطس, Egyfitness خياره. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

Kommentare

Keep going 💪

15 Okt 22 vom Mitglied: Om habiba2020


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Abdullah Selim's Gewichtsverlauf