Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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