Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4929 kcal
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Fett: 230,75g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 512,14g.
Frühstück: Bal, Tamek Portakal Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Poğaça, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Kıymalı Börek, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Beyaz Peynir. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek, Sade Kek, Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi). Abendessen: Kırmızı Şarap, Mantar Sote, Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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