Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: не Молоко Соевое Молоко, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Nestle Хрутка Подушечки Клубника. Mittagessen: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada, Магнит Банан. Abendessen: Vegan Life Рийет Морской, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пятерочка Помидоры, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Snacks/Sonstiges: Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом, Мандарины, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Самокат Чипсы Нутовые со Вкусом Свеклы и Кунжута. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|