Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 38,51g.
Frühstück: Butter , Yellow Summer Squash, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Mittagessen: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Hempler's Natural Uncured Bacon, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Sonstiges: Truly Spiked & Sparkling. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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