BonnieStar's Notizen, 15 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
59,2 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:
1294 kcal Fett: 37,11g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 167,26g.   Frühstück: Egg, Cinnamon , President's Choice Chia Seeds, Sweet Red Peppers, Anthony's Premium Vital Wheat Gluten, Sugar, NuPak Long Grain Parboiled Rice, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats. Mittagessen: NOW Beef Gelatin Powder, Butter (Salted), Air Popped White Popcorn , Knorr Beef Broth Mix, Clementines , No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche



     
 

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