Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 49,05g.
Frühstück: 咖啡, 統一生機 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 里仁 有機葵瓜子仁, 萬歲牌 無調味杏仁果, 全家 匠綿柔鮮奶吐司. Mittagessen: 蒜頭, 雞腳, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 黑咖啡, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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