Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4167 kcal
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Fett: 111,81g | Eiw: 132,85g | Kohlh: 662,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Mittagessen: La Finesse Wellenschnitt Pommes, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, Apfelmuffins Andrea. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Snacks/Sonstiges: Apfelmuffins Andrea, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen...bei dir scheint es genau so zäh zu laufen wie bei mir 🤔trotzdem schönen Sonntag
16 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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16 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Dir auch einen schönen Sonntag!
Ich fahre nachher mit dem Rad zum Pferd, reiten geht ja eh nicht
16 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Schönen Sonntag ☺ Aber warum geht das Reiten eh nicht Multi?
16 Okt 22 vom Mitglied: •Kiri•
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16 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Und ich jetzt auch....ich sollte öfter radeln....
16 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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