Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Grüne Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Beemster Mild. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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