hanyfanyna's Notizen, 15 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
54 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:
951 kcal Fett: 42,69g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 92,51g.   Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Abendessen: Daging Sapi, Red Velvet Cake, Risoles, Teh Tawar, Nasi Putih. mehr...
1303 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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