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Hier Na 1902mg h2o 1715ml
Bp 96/67 hr 84
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73,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 304,19g.
Frühstück: Horizon Organic Organic Pasture-Raised Whole Milk, Simple Blueberry Muffins 10/15/22. Mittagessen: Hummus low sodium, Chili low salt 10/15/22, Daisy Sour Cream, Garden of Eatin’ Blue Chips No Salt Added, Kroger Apple Cider. Abendessen: Sheet pan ramen with tofu and bok choy. Snacks/Sonstiges: Omission IPA, Pie Collective By Achatz Double Crust Cherry Pie, Welsh Farms Whole Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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meggles42's Gewichtsverlauf
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