Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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drshellking's Gewichtsverlauf
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